Positiv Leben – Leben ist ein Geschenk zum Selbstgestalten


Ich blogge über die Themen Psychologie und Gesundheit. Über das Leben, das Glück, über Positives Denken, dem Stress entkommen, über Entspannung und Achtsamkeit, Autogenes Training, Stressbewältigung im Alltag…

Außerdem biete ich als Diplom-Pädagogin Gesundheitskurse nach §20 an.  Zum Beispiel einen Kurs „Autogenes Training – Grundstufe“. Hier lernen Sie in 8 Wochen, wie Sie sich mit Hilfe des Autogenen Trainings in nur 5 – 10 Minuten entspannen können.

Schaffen Sie sich Lücken in Ihrem Alltag! Gönnen Sie sich die Zeit zur Erholung!

Ich habe sogar einen speziellen Online-Kurs entwickelt, mit dem Sie ganz bequem von zu Hause aus das Autogene Training erlernen können. Schauen Sie einfach in meinem Blog vorbei!

Ich wünsche Ihnen eine entspannte Zeit!

Tags: Autogenes Training, Entspannung, Gesundheit, Glück, Psychologie, Stress, Stressbewältigung, leben

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Ankündigung: Neuer AT-Kurs ab 22.09.!


Und auch in diesem Jahr biete ich wieder einen Kurs an: Kurs “Autogenes Training – Grundstufe” Wann: 22.9.2015 bis 17.11.2015, immer Dienstags außer in den Schulferien, jeweils von 18:00 – 19:30 Uhr Wo: Seniorenzentrum “Haus Edelberg”, Peter Böhm Straße 48, … Ankündigung: Neuer AT-Kurs startet am 23. September!
Es ist mal wieder so weit: Kurs „Autogenes Training – Grundstufe“ Wann: 23.9.2014 bis 18.11.2014, immer Dienstags außer in den Schulferien, jeweils von 18:15 – 19:45 Uhr Wo: Seniorenzentrum „Haus Edelberg“, Peter Böhm Straße 48, 69214 Eppelheim Anmelden: hier k...

„Ordnung ist das halbe Leben“ – Tipps gegen das Messie-Syndrom


Kennen Sie das auch? Tage- oder Wochenlang sammeln sich Papierstapel auf dem Schreibtisch an. In einer Ecke stapeln sich Bücher, die man „eigentlich“ noch lesen wollte, Wäsche sammelt sich auf Stühlen und Ablagen an, anstatt ihren Platz im Schrank zu … Ankündigung: Neuer AT-Kurs im April 2014
Lange habe ich hier nichts mehr geschrieben. Doch ich bin weiterhin aktiv: Am Dienstag, den 29.04.2014 startet ein neuer Autogener Trainingskurs. Der Kurs ist als Präventionskurs zugelassen – die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten euch die Kosten! Alle weiteren Infos erfahrt …...

Kurs Autogenes Training


Es ist endlich soweit!!! Gestern startete mein erster Kurs in Autogenem Training an der Volkshochschule 🙂 Es ist eine nette Gruppe zusammen gekommen. Mehr zum Autogenen Training finden Sie auf meiner Homepage oben im Menü oder, wenn Sie rechts im …

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